روی خط تلفن
ستونی است ، برای بیان مشکلات احتمالی خواتتدگان نشریه ؛ و ما قول می دهیم با انعکاس این نوع مشکلات و پیگیری آنان از طریق مسوولان وقت و اطلاع رسانی مجدد به خوانندگان بتوانیم به خواسته های بحق آنانان جامه عمل بپوشانیم .
شماره تلفن 2241659 – 0273 از ساعت 18 الی 17 در تمام روزهای هفته ( غیر از تعطیلات رسمی ) منعکس کننده پیام ها و درخواست های شماست .
بامداد شاهرود . صفحه 2 . پیش شماره 1
7/7/1390
راز خنده در چیست ؟
خنده خورشیدی است که زمستان را از چهره ی آدمی بیرون می راند . [1]
خنده همه چیز انسان است !
خنده اخلاق را تغییر می دهد .
خنده استرس و نگرانی را دور می کند .
خنده انسان را جذاب تر می کند .
خنده انسان را جوانتر جلوه می دهد .
خنده انسان را لاغر تر می سازد .
خنده انسان را مثبت اندیش می سازد .
خنده انسان را موفق تر و خوشبخت تر جلوه می دهد .
خنده باعث اجتناب از درگیری و برخورد است .
خنده باعث تقویت روابط اجتماعی است .
خنده باعث تقویت یادگیری و تمرکز است .
خنده باعث تمدد اعصاب است .
خنده باعث کاهش تنش عضلانی است .
خنده باعث کاهش درد است .
خنده باعث بهبود کارکرد مغز است .
خنده بیماری را در بدن زایل می کند .
خنده به شفابخشی معجزه آسا منجر می شود .
خنده سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد .
خنده فشار خون را پائین می آورد .
خنده گویای پذیرش و تعاملات مثبت است .
خنده لذت را جذب می کند .
خنده مسری است .
خنده منفی گرایی را رها می کند .
خنده موجب افزایش هورمون ها می شود .
خنده نشانه اعتماد به دیگران است .
خنده و قهقهه باعث می شود که اکسیژن بیشتری وارد ریه ها شود .
بامداد شاهرود . صفحه 2 . پیش شماره 1
7/7/1390
خدایا ! مرا در کوره های رنج قرار ده ، اما مرا کنار نگذار
آهنگری می گفت : وقتی که می خواهم وسیله ای آهنی بسازم ، یک تکه آهن را در کوره قرار می دهم . سپس آن را روی سندان می گذارم و می کوبم تا به شکل دلخواهم در آید . اگر به صورت دلخواهم در آید ، می دانم که وسیله ی مفیدی خواهد بود ، اگر نه آن را کنار می گذارم . همین موضوع باعث شده است که همیشه به درگاه خداوند دعا کنم ، که خدایا ! مرا در کوره های رنج قرار ده ، اما مرا کنار نگذار .
بامداد شاهرود . صفحه 2 . پیش شماره 1
7/7/1390
چگونه فکر کنیم ؟
در حقیقت وجود شما و همه ما از اندیشه تاثیر پذیرفته است . تمایل شما برای بهبود زندگی ، در واقع اندیشه شما برای بهبود زندگی است . عزم و اراده شما برای زیستن ، در واقع اندیشه شما برای زیستن است . و ...
کیفیت زندگی شما نه توسط چیزهای موجود در جهان ، بلکه بسته به اندیشه ای که انتخاب می کنید ، دنیای خویش را از طریق آن بسازید ، تعیین می شود .
هر کس قادر است با اندیشه ها و تصاویری که در ذهن خویش پدید می آورد سرنوشت خود را تعیین کند .
هر گاه افکارتان به درستی پرورانده و درونی شود ، در نهایت به شکل واقعیتی در جهان مادی ظاهر خواهد شد و به اشکال مختلف خود را نشان خواهد داد .
بکوشید همواره بدون محدودیت های موجود در گستره حیات مادی ، با استفاده از قدرت تخیل و تجسم فکر کنید .
تمام رفتار های شما از اندیشه های شما تاثیر می پذیرد . تقریبا هر عملی که از جانب شما سر می زند ناشی از تصویری است که از پیش در ذهن خود جا داده اید .
به خودتان بگویید که آنچه مجسم می کنید ، پیشاپیش وجود دارد . برای این که اندیشه خود را از قوه خیال به واقعیتی در حیات مادی تبدیل کنید ، ضرورت دارد آنچه برای تحققش لازم است با جان و دل پذیرا باشید .
چشم خود را به روی تمام امکانات در دسترس بگشایید و هیچ مانع و یا عامل دلسرد کننده ای را اجازه رخنه و نفوذ ندهید . باور کنید که چیزی به نام شکست وجود ندارد .
بامداد شاهرود . صفحه 2 . پیش شماره 1
7/7/1390
پسرم ، دخترم ، صبور باش !
روزی که تو مرا در دوران پیری ببینی ؛ سعی کن صبور باشی و مرا درک کنی .
اگر من در هنگام غذا خوردن ، خودم را کثیف کردم ، اگر نتوانستم ، خودم ، لباسهایم را بپوشم صبور باش . و زمانی را به خاطر بیاور که من ساعتها از عمر خود را صرف آموزش همین موارد به تو کردم .
اگر در هنگام صحبت با تو ، مطلبی را هزار بار تکرار کردم ، حرفم را قطع نکن و به من گوش بده . و زمانی را به خاطر بیاور که تو خردسال بودی ، و من یک داستان را هزار بار برای تو می خواندم تا تو به خواب بروی .
هنگامی که مایل به حمام رفتن نبودم ، مرا خجالت نده و به من غر نزن . زمانی را به خاطر بیاور که من برای به حمام بردن تو ، به هزار کلک و ترفند متوسل می شدم .
هنگامی که ضعف مرا در استفاده از پیشرفت های جدید علمی می بینی ، به من فرصت فراگیری آن را بده و با لبخند تمسخر آمیز به من نگاه نکن . من به تو چیزهای زیادی آموختم ... چگونه بخوری ؛ چگونه لباس بپوشی ... و چگونه با زندگی کنار بیایی .
هنگامی که در زمان صحبت ، موضوع بحث را از یاد بردم ، به من فرصت کافی بده که به یاد بیاورم که در چه مورد بحث می کردیم و اگر نتوانستم به یاد بیاورم ، از من عصبانی نشو . مطمئن باش که ، آنچه برای من مهم است با تو بودن و با تو سخن گفتن است نه موضوع بحث !
اگر مایل به غذا خوردن نبودم ، مرا مجبور نکن . به خوبی می دانم که چه وقت باید غذا بخورم . و اگر یک روز به تو گفتم که نمی خواهم بیش از این زنده باشم و دوست دارم که بمیرم ... عصبانی نشو . روزی خواهی فهمید که من چه می گویم !
تو نباید از اینکه مرا در کنار خود می بینی احساس غم ، خشم و ناراحتی کنی . تو باید در کنار من باشی و مرا درک کنی و مرا یاری دهی ، همانگونه که من ترا یاری کردم که زندگی ات را آغاز کنی . مرا یاری کن در راه رفتن .
مرا با عشق و صبوری یاری ده که راه زندگیم را به پایان ببرم . من نیز پاداش تو را با لبخندی و عشقی که همواره به تو داشته ام خواهم داد . دوستت دارم پسرم . دوستت دارم دخترم .
دفتر انجمن بانوان نیکو کار رعد
بامداد شاهرود . صفحه 2 . پیش شماره 1
7/7/1390
