اهمیت مهارتهای زندگی
پژوهش های متعدد نشان داده اند که خودآگاهی ، عزت نفس و اعتماد به نفس شاخص های اساسی توانمندی ها و ضعف های هر انسان است . این سه ویژگی فرد را قادر می سازد که فرصت های زندگی اش را مغتنم شمرده برای مقابله با خطرات احتمالی آماده باشد به خانواده و جامعه اش بیاندیشد و نگران مشکلاتی که در اطرافش وجود دارد باشد و به چاره اندیشی بپردازد .
مهارت های زندگی به عنوان واسطه های ارتقای سه ویژگی فوق الذکر در آدمها می توانند فرد و جامعه را در راه رسیدن به اهداف فوق کمک نمایند .
مهارتهای اصلی زندگی :
کارشناسان مهارتهای زندگی را در چندین سطح دسته بندی می کنند :
سطح اول : مهارتهای پایه ای و اساسی روان شناختی و اجتماعی هستند این مهارتها به شدت متاثر از فرهنگ و ارزش های اجتماعی هستند نظیر خودآگاهی و همدلی
سطح دوم : مهارت هایی هستند که تنها در شرایط خاص مورد استفاده قرار می گیرند نظیر مذاکره ، رفتار جرات مندانه و حل تعارض
سطح سوم : مهارت های زندگی کاربردی هستند نظیر امتناع از سوء مصرف مواد