مرکز خدمات مشاوره ای طلوع زندگی

متولد فروردین ماه

سِر چارلز اسپنسر چاپلین Sir Charles Spencer Chaplin

زاده 16آوریل 1889 - درگذشته 25دسامبر 1977

معروف به چارلی چاپلین و چارلی، یکی از مشهورترین بازیگران و کارگردانان و همچنین آهنگساز برجسته هالیوود و برنده جایزه اسکار است. بیشتر فیلم‌های او کمدی و صامت هستند.

چاپلین در زمینه‌های سینما و تئاتر 77سال (1899–1976) فعالیت کرد که شروع فعالیت‌های وی از سالن ویکتوریا انگلستان به عنوان پسربچه‌ای آغاز شد و تا سن 77سالگی ادامه یافت. وی در سال 1919همراه با تعدادی از دوستان سینمایی خود اتحادی? سینماگران را تأسیس کرد.

چاپلین یکی از محبوب‌ترین و بزرگترین هنرمندان قرن بیستم میلادی و تاریخ سینما است.

متولد فروردین ماه 

خسرو شکیبایی

زاده 7فروردین 1323تهران - درگذشته 28تیر 1387

هنرپیشه سینمای ایران بود. او تحصیلاتش را در رشته بازیگری در دانشکده هنرهای زیبای دانشگاه تهران به پایان برد. تا پیش از انقلاب فقط در عرصه تئاتر و دوبله فعالیت داشت و فعالیت حرفه‌ای در سینما را با بازی در فیلم خط قرمز (مسعود کیمیایی، 1361) آغاز کرد.

شکیبایی در نزدیک به 40فیلم سینمایی بازی کرد. بازی در نقش «حمید هامون» در فیلم هامون ساخته داریوش مهرجویی یکی از ماندگارترین نقش‌هایی است که ایفا کرده‌است.

شیر گرم یا سرد؛ کدامیک برای صبحانه بهتر است؟ 

مزاج شیر سرد است و در جهت استحکام و تقویت اعضای بدن بسیار مفید است.

شیر سرشار از املاح و ویتامین‌های مختلفی است که به خاطر وجود مواد تشکیل دهنده‌ و کلسیم بالای آن نوشیدنی بسیار سالم و مقوی در جهت تقویت و استحکام استخوان‌های بدن و همچنین دندانهای فرد مصرف‌کننده است.

با مصرف روزانه و منظم شیر می‌توان از ابتلا به بیماری‌هایی همچون دیابت نوع دوم، سکته مغزی و بیماری‌های قلبی_ عروقی و کلسترول بد خون جلوگیری کرد.

شیر به خاطر املاحش برای از بین بردن چین و چروک پوست و جوان ماندن پوست صورت و همچنین برای لاغری و تناسب اندام بسیار مفید و سودمند است، به طوری که این ماده غذایی را می‌توان جایگزین وعده شام نمود تا از چاقی رها شویم.

مصرف مداوم و با برنامه شیر سبب کشش عضلات، استخوان‌سازی، مقاومت لثه و آرام‌بخش است و همچنین برای داشتن موهایی با ریشه قوی و ناخن‌های سالم و غیرشکننده مصرف شیر را باید در سرلوحه کار خود قرار داد.شیر باعث سم‌کشی میکروب‌های روده بزرگ، معده و سیستم گوارشی بدن می‌شود.

شیر حاوی ویتامین‌هایی چون امگا 3 و کلسیم است و به عنوان یک نوشیدنی در وعده صبحانه به تقویت حافظه و انرژی بدن کمک شایانی می‌کند.

افرادی که از مشکلات گوارشی رنج می‌برند، بهتر است شیر را ولرم در وعده صبحانه مصرف کنند و از آنجایی که شیر مزاج سردی دارد بهتر است آن را ابتدا گرم و سپس میل کرد.همچنین، برای از بین بردن باکتری‌های موجود در شیر (تب مالت) پزشکان توصیه می‌کنند آن را به مدت 20 دقیقه بجوشانید.

سارا بیطرف

حکایت

آورده اند که : پادشاهی قصر عظیم و با شکوهی ساخته بود و معمار آن همه جهات حسن را در آن رعایت کرده و چیزی را فرو گذار نکرده بود .

در روز افتتاح بار عام داد و مردم از طبقات گوناگون به دیدن قصر آمده بودند و قصر و پادشاه را می ستودند . در آن میان درویشی بود که سلطان از او پرسید : « این قصر را چگونه می بینی ؟ »

درویش گفت : « سخت خوب است الا آنکه رخنه ای در آن هست که اگر بتوان باید پر کرد . »

سلطان متغیر شد که : « درویش سخنان بی معنی می گویی . ما رخته ای در هیچ جا نمی بینیم . »

درویش گفت : « چرا وقتی همه درها را ببندید مرگ از رخنه ای به قصر وارد می شود و صاحب آن را می رباید . »

برهنگی بیماری عصر ماست. چارلی چاپلین