اجزاء مهارت خودآگاهی
شناخت اهداف : کوتاه مدت ، میان مدت ، دراز مدت غائی
توانائی شناخت نقاط قوت وضعف( توانمندیها و محدودیتها)
توانائی شناخت حقوق ومسئولیت ها
توانائی شناخت ارزشها و بکارگیری ارزشهای والاتر
توانائی شناخت احساسات ، افکار ، رفتاردر موقعیت های مختلف
توانائی تشخیص نیاز به شناخت وآگاهی بیشتر
توانائی شناخت باورها و اعتقاداتمان
مهارت خوداگاهی
علی علیه السلام : من عرف نفسه فقدعرف ربه . هرکس خود را شناخت خدای خود را شناخته است .
امام رضا علیه السلام : برترین عقل خود شناسی است .
مفهوم خود :
در فرایند رشد این خود شکل می گیرد . کودک با گدشت زمان به این مفهوم دست می یابد که آنچه پیرامون اوست غیر اوست .
زمان شکل گیری خود قبل از یادگیری زبان است و مهمترین و اولین منبع مادر است . همان مفهومی که با ( من ) از او یاد می کنید . خانه من ، نام من ، بدن من ...
خود شامل همه :
افکار
احساسات
رفتار
و طرز پندار یا تصور ما از خود ما است
