سفارش تبلیغ
صبا ویژن

مرکز خدمات مشاوره ای طلوع زندگی

ارتقاء سلامت خانواده

علائم و نشانه های برخورداری از صلح و صفای درون   :

گرایش به تفکر و رفتار خود انگیخته و ابتکار آمیز به جای تفکر و رفتار بر اساس ترسها و تجربیات گذشته .

توانایی بدون خدشه در لذت جویی در هر لحظه از زندگی .

عدم تمایل به ارزشیابی دیگران و قضاوت در مورد دیگران .  

 عدم تمایل به تعبیر و تفسیر رفتار دیگران .

عدم تمایل به جنگ و ستیز و کشمکش .

فراغت از نگرانی و تشویش خاطر .

احساس کلی سپاس و تقدیر و بر خورد تحسین آمیز با رویداد های زندگی .

احساس خشنودی در همبستگی با دیگران و طبیعت .

لبخند به زندگی و ارائه چهره متبسم به سوی جهان .

استعداد روز افزون در دریافت عشق و محبت از دیگران و تمایل بی چون و چرا یرای گسترش آن .


آدم هفت خط

ما معمولاً عادت داریم در توصیف اشخاص زیرک و با هوش و اکثراً رند و مکار از اصطلاح آدم هفت خط استفاده کنیم ! اما چرا ؟

روایتی درمورد ریش? تاریخی اصطلاح هفت خط وجود دارد . این روایت برمی‌گردد به آئین شرابخواری در حضور پادشاه در دوران ساسانیان . در آن زمان پیمانه‌ های ظریف و زیبایی از شاخ گاو یا بزکوهی درست می‌کردند که چون پایه نداشته است کسی نمی‌توانسته آن را روی زمین یا میز بگذارد و از نوشیدن شرابِ ریخته شده در پیمانه‌اش طفره برود .     از این رو دارند? جام مجبور بوده است محتویات آن را لاجرعه سربکشد .

اما برای اینکه کسی بیش از انداز? ظرفیت خود باده گساری نکند و از سرِ مستی با حرکت و یا گفتار خود ، احترام و شأن مجلس شاهانه را از بین نبرد ، هر کدام از مدعوین ، پیمانه ( شاخ ) مخصوص خود را داشته که به جهت تعین میزان توانایی او در باده ‌گساری خطی در داخل آن شاخ کشیده شده بوده که ساقی برای دارنده پیمانه فقط تا حدِ همان خط ، شراب در پیمانه‌اش می ‌ریخته است .

به مرور زمان تمامی پیمانه‌های شراب را با هفت خط ، مشخص و درجه‌ بندی کردند . در مجالسی که پادشاه حضور داشته است ، میهمانان معمولاً از 3 تا 6 خط شراب می‌ نوشیده اند . اما بوده‌اند افرادی که  لوطی نیز خوانده می ‌شده‌اند که تا 7 خط را شراب می‌ نوشیدند بدون آن که حالتی مستانه در آنها ظاهر شود که در پی آن دست به حرکاتی بزنند که موجب هتکِ حرمتِ حضور پادشاه در مجلس بشود .     این قبیل افراد را هفت خط می ‌نامیده‌اند ، یعنی که آنها افرادی صاحب ظرفیت و زرنگ بوده و به کلیه رموز و فنون شرابخواری تسلط کامل داشته‌اند .

این اصطلاح به مرور زمان جنبه عام و مَجازی پیدا کرده و در فرهنگ عامه به افراد با هوش و زیرک و مرد رند هفت خط اطلاق گردیده است .     اضافه می‌شود که هر یک از خطوط هفتگانه جام شراب ، اسم ویژ? خود را داشته است :

خط مزور : کمترین میزان شراب در جام

خط فرودینه

خط اشک

خط ازرق ( خط شب ، خط سیاه یا خط سبز) این خط کاملاً در وسط پیمانه بوده و خط اعتدال درشرابخواری محسوب می‌گردیده است .

خط بصره

خط بغداد

خط جور که لب پیمانه بوده و جام بیش از آن جا نداشته ؛ به عبارت دیگر جام لبریز از شراب می ‌بوده است .

 




راههای کاهش فشار خون

خوردن روزانه سه بار کشمش می تواند به افرادی که دچار پرفشاری خون هستند ، کمک کند در چند هفته فشار خونشان را پایین بیاورند . احتمالا میزان زیاد پتاسیم در این خشکبار عامل این تاثیر است . پتاسیم موجب کاهش فشار خون می شود .

همچنین کشمش منبع خوبی از آنتی آکسیدان است که وضعیت زیست شیمیایی رگهای خونی را تغییر می دهد و موجب می شود رگها کمتر دچار سفت شدگی شوند و در نتیجه فشار خون در عروق کاهش یابد .

حدود 60 عدد کشمش حاوی یک گرم فیبر و 212 میلی گرم پتاسیم است . این خشکبار اغلب به عنوان بخشی از رژیم غذایی پرفیبر و کم چربی برای کاهش فشار خون توصیه می شود .

مصرف روزانه سویا ، چای سبز و بادام زمینی نیز موجب کاهش فشار خون می شود . سویا آنزیم هایی را فعال می کند که اسید نیتریک تولید می کنند . اسید نیتریک نیز موجب گشادی رگهای خونی و کاهش فشار خون می شود .

 


فراخوان مقالات

نشریه ی بامداد شاهرود ، از ابتدای انتشار ، تا به امروز ، یکی از وظایفش را معرفی توانایی های بالقوه شهرستان شاهرود و استان سمنان قرار داده که با توجه به مندرجات این نشریه می توانیم بگوییم که به قول خود در حد توان عمل کرده ایم .

در چند شماره در ستون « سخن ما » از همه عزیزان خواننده ، شهروندان خوب شاهرود ی ، و عزیزان هم استانی تقاضا کردیم تا در معرفی این توانایی ها ی بالقوه ما را یاری دهند .

ما قصد داریم به کمک شما عزیزان مطلع ، خبره و آگاه در دو زمینه ی اساسی با توکل به خدا و یاری شما علاقمندان قدم هایی شایسته برداریم :

الف : توسعه صنعت گردشگری استان با معرفی جاذبه های طبیعی ، تاریخی و ... استان .

ب : آشنایی با سرزمین قومس از ابتدا تا کنون ( از ابعاد مختلف تاریخی ، فرهنگی ، اقتصادی ، اجتماعی و ... )

ما ، در انتظار دریافت پیشنهادات ، نظرات سازنده و مقالات خوب شما در دو زمینه یاد شده هستیم . لازم به توضیح است که از مطالب ارسالی شما هم در نشریه استفاده خواهد شد و هم به صورت کتاب در خواهد آمد . این مقالات با نام شما زیور خواهند یافت و به چاپ می رسند .

نشانی ما : شاهرود . خیابان امام . خیابان شیخ بهایی . هشت متر دوم . پلاک 9 . دفتر نشریه بامداد شاهرود .

تلفن های تماس : 02732224506 و 02732236059 و تلفکس : 02732236059