چگونه خود را بسازیم ؟
هر شب قبل از رفتن به خواب یک تصویر ذهنی از خویشتن به صورتی که دلخواه شماست بسازید .
ذهن خود را بر تصاویر ذهنی مثبت متمرکز کنید .
هر گز خود را شخص ناقص و معیوبی مجسم نکنید .
هر روز مواظب افکار خود باشید . ( این تفکر شماست که احساس شما و مالا رفتارتان را تنظیم می کند . )
به خاطر بسپارید که شرایط محیطی شخصیت شما را نمی سازند بلکه هر آنچه را در شما هست آشکار می سازند .
هر روز به خاطر داشته باشید که ، افکار تابع محدودیت های زمانی و یا روابط علت و معلولی و یا آغاز و پایان و یا سایر قوانین حاکم بر جهان مادی ، نیستند .