چه کنیم تا فرزندانی تندرست و با نشاط داشته باشیم ؟
به بیماری باج ندهید ، برعکس تندرستی را تشویق کنید
کودکان را از فواید و اهمیت مثبت اندیشی آگاه سازید .
هر وقت لازم افتد از مزایای علم پزشکی جدید استفاده کنید .
در مورد رعایت اصول بهداشتی پیشقدم و ثابت قدم باشید .
بکوشید هر وقت که کودکان آمادگی دارند ، با آنهابه بحث آزاد بنشینید .
حداقل در ساعاتی از روز جنبه جدی قضایا را به مسخره بگیرید . با کودکان بازی کنید و از زندگی لذت ببرید .
بکوشید ساعاتی راکه کودک باید صرف تماشای تلویزیون کند ، بدون آنکه متوسل به سخت گیری و روش مستبدانه ای شوید ، محدود سازید .
هیچ گاه در مقابل کودکان از درد و ناراحتی ناله و شکایت نکنید . اگر تصمیم دارید به جای خوشحال بودن رنج ببرید ، آن را بی صدا و آرام انجام دهید .
در مورد ساعات غذا خوردن فشاری به کودکان وارد نکنید و اجازه دهید هر وقت میل به غذا دارند ، آن را صرف کنند .
به کودکان بیاموزید که در برخورد با بیماری چه در ظاهر و چه در باطن جدی و قاطع باشند .
وقتی کودکان احساس کسالت و بیماری می کنند ، از آنها بخواهید خود را در قالب انسانی سالم مجسم کنند .
کودکان راگاهگاهی به یک مرکز تغذیه و بهداشت در منطقه خود ببرید .
عدم آگاهی و تجربه شخصی در زمینه تندرستی و بهداشت را به فرزندان خود تحمیل نکنید .