چگونه از شکست زندگی زناشویی جلوگیری کنیم ؟

چرا بسیاری از زندگی های زناشویی شکست می خورند ؟

زیرا هیچ کس به ما نیاموخته که چگونه ازدواج کنیم . به ما یاد نداده اند که چگونه جفت خود را انتخاب کنیم ؛ ما نمی دانیم که وقتی ازدواج کردیم چگونه احساسات خود را کنترل کنیم ؛ ما نمی دانیم چگونه در گیرهای زناشویی را حل کنیم .

به ما هر گز تعلیم داده نشده است که با همسرانمان چگونه در زندگی رابطه صحیح بر قرار کنیم ؟ هیچ کس هیچ گاه اصول بنیادی را در این زمینه به ما نیاموخته است .

ما به مدرسه رفته ایم تا خواندن و نوشتن ، جمع و تفریق را بیاموزیم اما هر گز به کلاسی نرفته ایم که به ما یاد بدهند چگونه احساسات و هیجانات خود را درک کنیم . هر گز آموزشی دریافت نکرده ایم که در یک رابطه چه انتظاری باید داشته باشیم و یا چگونه در یک رابطه رفتار کنیم .

هیچ کس تاکنون به ما نیاموخته که چگونه رابطه بر قرار کنیم . هیچ کس تاکنون به ما یاد نداده است که چگونه یک همسر باشیم . و هیچ کس تا کنون به ما یاد نداده که وقتی همه چیز خراب می شود چه باید بکنیم .

 

پس حال چه باید کرد ؟

اگر بتوانید سبک زندگی و محیطی متفاوت ایجاد کنید که رابطه خود را در آن بر قرار سازید ، اگر بتوانید دوباره نیروی خود را باز یابید و حق شان و احترام خود را مطالبه کنید ، آنگاه شریکتان نیز به شدت تحت تاثیر قرار خواهد گرفت .

اگر می خواهید رابطه خود را نجات دهید ، اولین طناب نجات که پرتاب می کنیم ، خود شما هستید به نحوی که بتوانید خود را از باتلاق عاطفی بیرون بکشید . با تغییر طرز رفتاری که با خودتان دارید ، مهمترین عامل معادله را تغییر می دهید .

این بدان معناست که محیطی را تغییر می دهید که رابطه شما در آن قرار دارد و اولویت هایی را تغییر می دهید که زمان و انرژی شما را تعیین می کند .

شما باید پشت صحنه یا زمینه ای را که رابطه در آن رخ می دهد از نو طراحی کنید . تا زمانی که نتوانید با شان و احترام و کمال عاطفی زندگی کنید ، نمی توانید این کیفیت ها را در رابطه با فردی دیگر داشته باشید .

شما نمی توانید چیزی را بدهید که ندارید . اگر عشقی خالص و سالم و احترام به نفس نداشته باشید ، چگونه می توانید آن را به دیگری بدهید ؟ و اگر نمی توانید آن را به کسی بدهید ، پس چگونه می توانید انتظار داشته باشید که متقابلا ان را از کسی بگیرید .

همین حالا ، می توانید رنج کشیدن را متوقف سازید و شروع به تغییر دادن زندگی خود کنید . از شما می خواهیم تا از جلد محافظ خود بیرون بیایید . از شما می خواهیم باورهایی را کناربگذارید که سالهاست با آن زندگی می کنید . از شما می خواهیم لوح خود را پاک کنید و تفکری جدید را آغاز کنید . از شما می خواهیم باور کنید که شما فردی لایق و شایسته هستید که لیاقت یک رابطه کیفی و مطلوب را دارید .

 

خط مشی نجات رابطه شما

خط مشی نجات رابطه شما شامل هفت مرحله است :

باید دید که مشکل چیست ؟ تنها وقتی در یابید که مشکل چیست آنگاه می توانید راه حلی برای آن پیدا کنید .

باید شما را از تفکر نادرست خلاص کنیم . شما تا به امروز از مسمومیت فکری با القای اطلاعات نادرست رنج برده اید . این اطلاعات نادرست ، شما را به جاده ای نادرست کشانده اند .

باید در رفتارها و دیدگاههای منفی و شیوه های خاصی که آسیب جبران نا پذیری به رابطه شخصی شما وارد آورده تجدید نظر کنید . شما باید بفهمید چرا و چگونه رابطه تان آن چیزی نیست که می خواهید . شما قادر خواهید بود آن چه را که می خواهید تصویر کنید . شما باید باور کنید که می توانید خود   را کنترل کنید .

شما باید اساس جدیدی برای زندگی رابطه ای خود طراحی کنید . ( درونی سازی مجموعه ای از ارزش های ارتباطی فردی )

برای آمادگی در موفق شدن صبور باشید . جهش ناگهانی نکنید .

یاد بگیرید چگونه با نیاز های خودتان و نیاز های شریکتان بر خورد کنید . باید تصمیم بگیرید که واقعا از رابطه خود چه می خواهید ، از خودتان و شریک زندگی تان چه می خواهید و یاد بگیرید که چگونه این کار را انجام دهید . ( پیوستگی مجدد )

یاد بگیرید که چگونه بعد از پیوستگی مجدد با شریکتان ، رابطه خود را اداره کنید .

آگاهانه تصمیم بگیرید که روی بهبود موقعیت خود هر روز و همه روز تلاشی هدفمند و فعالانه داشته باشید . هر روز زمانی را برای رسیدگی به وضعیت رابطه خود کنار بگذارید . به خودتان بگویید : من تسلیم نخواهم شد . من اجازه نخواهم داد که امیدها و رویا هایم از بین بروند . هر گز فراموش نکنید این تنها فرصت شما برای زندگی کردن است . دنیا اتاق پرو نیست ، باید بخواهید به چیزی که می خواهید برسید . نباید به چیزی کمتر از بهترین برای خودتان رضایت بدهید . باید تصمیم بگیرید که ارزش هر چیزی را که می خواهید دارید .