خود را بشناسید

ما که هستیم و چه توانائی هائی داریم ؟

جـان جمله علـم ها این است این

کـه بـدانی من کی ام در یوم دین

آن اصول دیـن بـدانستی ولیـک

بنگر اندر اصل خود کو هست نیک [1]

هر یک از ما ، در طی دوران زندگی ، از خود می پرسیم : که من که هستم ؟ و با این پرسیدن ها و جستجوها در می بریم که با دیگران تفاوت های فراوانی داریم و گاه از اینکه این همه تفاوت وجود دارد نگران می شویم که نکند در زندگی نتوانیم برای خود جائی پیدا کنیم . ولی با این حال همیشه دوست داریم که به ما به عنوان فردی یگانه و مستقل احترام گذاشته شود .

عزت نفس یا میزان حرمت و ارزشی که ما برای خود قائل هستیم ، ارتباط بسیاری با خانواده و محیط و زمینه اجتماعی و اقتصادی زندگی ما دارد . وقتی به ما گوش بدهند ، ما را جدی بگیرند و مراقب ما باشند ، عزت نفس ما تقویت می شود ؛ زیرا با عشق و حمایت ، هر انسانی احساس ارزشمند بودن می کند .

بنابراین اگر ما در محیطی رشد کنیم که اطرافیان مرتب از ما خرده بگیرند یا آزادی های اساسی مارا محدود کنند ، اعتماد به نفسمان کاهش می بابد و به تدریج در مورد توانائی های خود تردید پیدا می کنیم و چنین می پنداریم که در هیچ کاری موفق نخواهیم شد و آینده مبهمی در انتظار ما خواهد بود . وقتی ما احساس کنیم که فردی بی اهمیت هستیم در تصمیم گیری و برنامه ریزی با مشکلاتی مواجه می شویم . نحوه نگریستن ما به خود در اثبات توانائی ها و بروز خلاقیت های ما نقش مهمی دارد . در مجموع ما باید بدانیم که :

احساس ما در مورد خویشتن ، در عملکرد ما در زندگی موثر است .

احساسی که در مورد خود داریم ، در برداشت دیگران از ما تاثیر می گذارد .

رضایت از خود باعث می شود کارها را بهتر انجام دهیم و موفقیت بیشتری کسب کنیم .

هر یک از ما توانائی ها و ویژگی های خاصی داریم .

عزت نفس ما با سنت های خانوادگی ، زبان ، آداب ورسوم اجتماعی و سایر ویژگی های محیط فرهنگی ما مرتبط است .

بامداد شاهرود . صفحه 3 . پیش شماره 2

7/8/1390