سفارش تبلیغ
صبا ویژن

مرکز خدمات مشاوره ای طلوع زندگی

ارتقاء سلامت خانواده

چگونگه از وقت خود استفاده کنیم ؟

وقت می تواند بزرگترین دوست و یا نیرومند ترین دشمن ما باشد . رسالت ما حکم می کند که بر خلاف بسیاری از مردم که زندگیشان تحت کنترل وقت است ، وقت خود را تحت کنترل بگیریم .

 

طبیعی است که ما در تعداد ساعات شبانه روز ، هفته و ماه و سال اختیاری نداریم . در عین حال قادریم در چگونگی بهره گیری از این اوقات تصمیم های بی شماری اتخاذ کنیم . ما هر چه اوقات روزانه را بیشتر کنترل کنیم ، بر روند و سرعت تحقق اهداف آتی زندگی خود بیشتر تسلط خواهیم داشت .

 

برای کنترل چارچوب وقت ، به پیشنهادات زیر عمل کنید :

·         هر روز ، قبل از هر کاری ، کارها و فعالیت های روزانه را برنامه ریزی کنید .

·         کارهای روزانه را اولویت بندی کنید .

·         هر کاری را به موقع آغاز کنید .

·         در هر کجا به موقع حاضر شوید .

·         در بحث و جدل با اطرافیان غرقه نشوید .

·         پراکنده کاری و از هم گسیختگی را از کارها بزدائید .

·         احساسات و عواطف خود را از رویداد های پیرامونتان جدا کنید .

·         پیوسته از دیدگاه مثبت و آمیخته با اعتماد به نفس به امور نگاه کنید .

·         نخست کارها را برنامه ریزی کرده و آنگاه بر طبق برنامه عمل کنید .

·         کارها را بر طبق برنامه ای صحیح و دقیق هدایت کنید ، در غیر اینصورت بزودی ضرر و زیان سهل انگاری خود را خواهید چشید .

·         هر روز را با اولویت بندی به کارهای روز بعد ، به پایان ببرید .