بهترین روش برای زندگی کردن
ما هرگز زندگی نمی کنیم ما همیشه در انتظار زندگی هستیم .
ما بجای آنکه همین امروز خوشحال باشیم ؛ به امید یک آینده خوب و خوش نشسته ایم و به همین خاطر امروزمان را از دست می دهیم . ما وقت بیشتر می خواهیم ، پول بیشتر می خواهیم ، شغل بهتر می خواهیم ، بازنشستگی می خواهیم ، مسافرت و تعطیلات می خواهیم و امروز برای همین از دست خواهد رفت و ما به این مسئله اصلا توجهی نمی کنیم .
مهم نیست در آینده چه چیزی پیش می آید ؛ اگر امروز می توانی غذا بخوری ، از نور خورشید تابان لذت ببری و با دوستانت بگویی و بخندی پس خدا را شکر کن و از امروزت لذت ببر به گذشته نگاه نکن و به آینده کاری نداشته باش تو از امروز خود مطمئنی پس این شانس بزرگ را از دست نده و قدر آن را بدان .
از اتفاقات بد گذشته درس بگیرید و در مورد اتفاقاتی که ممکن است در آینده به وقوع بپیوندند نگرانی به خود راه ندهید . نگرانی برای سلامتی انسان مضر است ؛ کمکی به آینده نمی کند و گذشته را هم پاک نمی کند .
هر روز را همان روز به پایان ببرید و کنار بگذارید هر آنچه از دستتان بر آمده است انجام داده اید آنها را فراموش کنید ؛ فردا روز دیگری است و باید با روحی بزرگ و توانایی و صف ناپذیر آن را آغاز نمایید . هر روز را پیش از شروع روز بعد تمام کنید و دیواری محکم بین دیروز و امروز خود بکشید . این کا ر را با صبر و حوصله انجام دهید . بودا می گوید : « در گذشته زندگی نکنید و به آینده فکر نکنید فکر خود را روی همین لحظه متمرکز کنید » .